#1
|
|||
|
|||
Бег
Здравствуйте.
Не могли бы Вы огласить принципы "илицюаневского бега"? |
#2
|
||||
|
||||
Re: Бег
Дмитрий, бег ИЛЦ соответствует 6-ти физическим и 3-м ментальным принципам илицюань.
|
#3
|
|||
|
|||
Re: Бег
А техника какова?
|
#4
|
||||
|
||||
Re: Бег
Как вы себе представляете обучение бегу через интернет? Чтобы я ни сказал, вы все равно будете бегать по-старому...
Техника... Лицом вперед. Сначала толкаетесь одной ногой, потом другой, и так несколько раз, или несколько тысяч раз, зависит от дистанции. Руками делаете попеременную отмашку. И при этом соблюдаете 6 физических принципов, и реализуете 3 ментальных принципа. Вот, собственно и все. |